Lõhe on üks enimsöödavaid rasvaseid kalu, mida peetakse tihti ka supertoiduks. See on tuntud oma hea maitse poolest: lõhel on unikaalne maitse, mis on õrnem kui paljudel teistel kaladel. Lisaks sellele, et lõhe on...
Kuigi eluks vajalike toitainete parimaks allikaks on täisväärtuslik toit, aitab siinsetel laiuskraadidel toidulisandite tarbimine immuunsüsteemi tugevana hoidmisele oluliselt kaasa. Eestlastele vajalikke toidulisandeid aitab valida Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse liige Jane Maastik. Enne sammude apteeki või...
Kui sinu neljapäev ei ole kalapäev, siis on aeg see harjumus sisse viia ja lülitada kala oma menüüsse veel mitmel korral nädalas, kuna vastu saad peamiselt ainult head ja kasulikku. Reeglina sisaldab kala sinu...
