• Tervislik toitumine
  • Toitained
  • Vitamiinid
  • Mineraalid
  • Seedimine
  • Toiduained
  • Tervislikud retseptid
  • Toitumisnõustamine

Tervislik toitumine

Tagged: tervislikud suupisted

Köögiviljad hummusega on tervislikud suupisted peolauale või vahepalaks.

Tervislik toitumine

1 aug., 2017

Tervislikud suupisted toovad hea enesetunde

Kes meist ei vajaks vahel mõnusat puhkeaega toredate inimeste seltsis, turgutavat ampsu väsimushetkel või lihtsalt meeldivat koosviibimist väikeste näkside ja maitsvate suupistetega? Pahatihti tähendab see aga rammusaid ampse, mille loendamine pika päeva jooksul on...

Jälgi meid:

Artikli otsing

Värsked postitused

  • Laste toitumine tähendab tervislikke ja läbimõeldud valikuid
  • Piimavaba Kirju Koer tumeda šokolaadiga toetab ajutööd
  • Oa-kanakotletid ahjuköögiviljadega
  • Granaatõuna-läätsesalat, mis kaitseb külmetuse eest
  • Kalkun – tervislik linnuliha, mis sobib kaalulangetajale ja soodustab und

Populaarsed teemad

  • Laps vajab päevas piisavas koguses puu- ja juurvilju. Lõbusalt serveeritud värviline toit kutsub sööma ka veidi vähem meeldivaid roogi.

    Laste toitumine tähendab tervislikke ja läbimõeldud valikuid

  • Treening ja toitumine määravad paljuski meie heaolu. Mõlemaid tuleks hoida tasakaalus.

    Tasakaalustatud treening ja toitumine toovad hea vormi ning meelerahu

  • Marja- ja sidrunivesi aitab organismil puhastuda ja soodustab neerude kaudu toksiliste ainete väljumist.

    Organismi puhastamine parandab tuju ja välimust

Toitained

  • Oomega-3-rasvhapped aitavad vältida põletikke, vähendavad kolesterooli ja hoiavad tuju üleval.

    Oomega-3-rasvhapped leevendavad põletikke

  • Mustikad ja muud marjad on antioksüdantiderikkad.

    Antioksüdandid pakuvad organismile lisakaitset

  • Viinamarjas sisalduv glükoos on sama, mis meie veres ringlev glükoos.

    Glükoos on väärtuslik kütus

Retseptid

  • Kirju Koer.

    Piimavaba Kirju Koer tumeda šokolaadiga toetab ajutööd

  • oa-kanakotletid.

    Oa-kanakotletid ahjuköögiviljadega

  • Granaatõuna-läätsesalat

    Granaatõuna-läätsesalat, mis kaitseb külmetuse eest

  • Meist
  • Liitu kollektiiviga
  • Kontakt
  • Uudiskiri
  • Koostöö
  • Toitumisnõustamine

TervislikToitumine.ee © 2018. Lehe sisu kasutus vastavalt Autoriõiguse seadusele.