Tagged: kaltsium

Kaltsiumi puudus on välditav süües kala, pähkleid ja piimatooteid.

Kaltsium toidus ja kaltsiumipuuduse vältimine

Kaltsium on keha normaalseks talitluseks vajalik mineraal, mida organism aga ise ei tooda ning seepärast on oluline hoida kaltsiumikogused normis tasakaalustatud toitumisega. Kaltsium on inimese kehas kõige enam leiduv mineraal. Tervelt 99% kaltsiumist asub...